Ich bin die Billy, 25 Jahre alt und Studiere.
Ein bisschen mehr hatte ich schon immer auf den rippen, ich war eben ein kleines Pummel Kind.
Mit 18 kam auf einmal die Wendung zum Positiven. Auf einer neuen Schule, hatte neue Leute um mich rum und hatte neue Freunde gefunden.
Ich hatten 2 Tage Schule, die anderen 3 Tage haben ich, in form eines Praktikums, bei einer Werbe und Presse Agentur verbracht. Das Praktikum gehörte zum Unterricht und ging ein Jahr lang. Ich habe mich in dem Büro sehr wohl da gefühlt, man könnte zeigen was in einem steckt und wurde ernst genommen.
Zudem war ich grad frisch verliebt. All das hatte zur folge, dass ich ohne es zu merken, statt meiner 75 kg auf ein mal 10 kg weniger gewogen haben und in Hosengroße 38 reinpasste.
Gut 1 1/2 Jahre später fing es an Berg ab zu gehen. Ich bin zum Studium in eine Andere Stadt gezogen, in der ich auch jetzt 6 Jahre später, mich immer noch nicht wohl und zu hause fühle.
So wirklich gut komme ich im Studium auch nicht klar, mittlerweile bin ich auch schon Langzeit Studentin. Aber das schlimmste ist das ich in den letzten 6 Jahren immer mehr zugenommen habe, zurzeit sind es +25 kg. Und das soll sich jetzt ändern.
Mit 18 kam auf einmal die Wendung zum Positiven. Auf einer neuen Schule, hatte neue Leute um mich rum und hatte neue Freunde gefunden.
Ich hatten 2 Tage Schule, die anderen 3 Tage haben ich, in form eines Praktikums, bei einer Werbe und Presse Agentur verbracht. Das Praktikum gehörte zum Unterricht und ging ein Jahr lang. Ich habe mich in dem Büro sehr wohl da gefühlt, man könnte zeigen was in einem steckt und wurde ernst genommen.
Zudem war ich grad frisch verliebt. All das hatte zur folge, dass ich ohne es zu merken, statt meiner 75 kg auf ein mal 10 kg weniger gewogen haben und in Hosengroße 38 reinpasste.
Gut 1 1/2 Jahre später fing es an Berg ab zu gehen. Ich bin zum Studium in eine Andere Stadt gezogen, in der ich auch jetzt 6 Jahre später, mich immer noch nicht wohl und zu hause fühle.
So wirklich gut komme ich im Studium auch nicht klar, mittlerweile bin ich auch schon Langzeit Studentin. Aber das schlimmste ist das ich in den letzten 6 Jahren immer mehr zugenommen habe, zurzeit sind es +25 kg. Und das soll sich jetzt ändern.
Ich starte dieses Projekt mit 90 kg Kampfgewicht, bei einer Größe
von 166cm. Das entspricht einem BMI von 33. Mein Ziel ist es bei 60 kg zu
landen.
Körpermessung:
| Datum | - | Gewicht | - | BMI | - | Oberarm | - | Brust | - | Unter Brust | - | Taille | - | Bauch | - | Hüfte/Po | - | Schenkel | - | Wade |
| 23.06.14 | 89,7 kg | 32,5 | 32 cm | 116 cm | 98 cm | 101 cm | 119 cm | 121 cm | 72 cm | 40 cm | ||||||||||
| 30.06.14 | 90,7 kg | 32,9 | 32 cm | 115 cm | 97 cm | 100 cm | 118 cm | 120 cm | 71 cm | 40 cm | ||||||||||
| 07.07.14 | 88,5 kg | 32,1 | 31 cm | 112 cm | 93 cm | 97 cm | 117 cm | 119 cm | 69 cm | 40 cm | ||||||||||
| 14.07.14 | 88,3 kg | 32,0 | 32 cm | 113 cm | 94cm | 93 cm | 114 cm | 118 cm | 69 cm | 40 cm | ||||||||||
| 21.07.14 | 88,8 kg | 32,3 | 32 cm | 111 cm | 97cm | 98 cm | 114 cm | 118 cm | 68 cm | 40 cm | ||||||||||
| 22.09.14 | 88,3 kg | 32,0 | 31 cm | 109 cm | 94 cm | 96 cm | 112 cm | 117 cm | 68 cm | 39 cm | ||||||||||
| 29.09.14 | 87,8 kg | 31,8 | 31 cm | 113 cm | 93 cm | 95 cm | 113 cm | 118 cm | 69 cm | 39 cm | ||||||||||
| Differenz: | -0,5 kg | -0,2 | 0 cm | +4 cm | -1 cm | -1 cm | +1 cm | +1 cm | +1 cm | 0 cm | ||||||||||
| Diff. gesamt: | -1,9 kg | -0,7 | -1 cm | -3cm | -5 cm | -6 cm | -6 cm | -3 cm | -3 cm | -1 cm |
Meine Zwischen Ziele:
| 03.08.14 | : | Bis zum Sommer Urlaub | / | - 5 kg |
Meine Diät:
Meine Rezepte:
Mein Sport:
