Hier war Langezeit totenstille. Das soll sich jetzt mal
wieder ändern. Eigentlich denkt man doch, dass man in den Semesterferien Zeit
hat zum Posten, aber nein da ist man ehe nur unterwegs.
Zu erst war ich, mit einem Kumpel, eine Woche an der Ostsee.
Dann brauchte ich eine Woche um mich von dem Urlaub zu erholen..
Und schon war es nur noch eine Woche bis eine Freundin von
mir geheiratet hat. Da habe ich auch noch fleißig mit geholfen den Saal zu schmücken
und noch Kleinigkeiten vorzubereiten. Was mich richtig gefreut hat war, ich
weis nicht wie, aber ich habe in das Kleid gepasst!!! Das war ja eins meiner
Ziele. Schacka erreicht.
Dann habe ich beschlossen, ok mache ich eben den ganzen August
frei und haue mich auf die faule Haut und habe in der letzten August Woche
nichts mehr gemacht.
Dann kam ein nicht so schöner Anruf. Meine Oma lag im
Krankenhaus. Also Tasche gepackt und Richtung Heimat zu meinen Eltern. Meine
Oma lag in einer Spezialklinik etwa eine Stunde von dem Wohnort meiner Eltern
entfernt. Es geht ihr etwas besser und mittlerweile ist sie auch schon wieder
zuhause und ich bin seit einer halben Woche wieder zuhause.
Am Mittwoch habe ich mit einer neue Ernährungs- und Lebensart
angefangen. Und wie man sieht ich wiege weniger und auch der Umfang ist weniger
geworden. Ich bin gespannt wie es so weiter geht. Ich versuche die nächsten
Tage ein Post über die Methode zu schreiben.
Mein Vater hat mir davon erzählt, ein Arbeitskollege von ihm
macht das schon seit 2 Jahren und nimmt kontinuierlich ab. Es gibt ein Buch
darüber, das habe ich mir Besorgt. Meine Freunde Finden das alle gar nicht gut,
sie sagen "das kann doch nicht gesund sein!!!"
Aber ist es denn Gesund Dick zu sein?
Ich habe Bluthochdruck und mein Arzt meinte, wenn ich nicht
schnell was ändere, dann werde ich wohl nicht älter als 35 Jahre, das sind
jetzt noch 10 Jahre!!! Es ist echt an der Zeit was zu tun!!!
Körpermessung:
| Datum |
- |
Gewicht |
- |
BMI |
- |
Oberarm |
- |
Brust |
- |
Unter Brust |
- |
Taille |
- |
Bauch |
- |
Hüfte/Po |
- |
Schenkel |
- |
Wade |
| 23.06.14 |
|
89,7 kg |
|
32,5 |
|
32 cm |
|
116 cm |
|
98 cm |
|
101 cm |
|
119 cm |
|
121 cm |
|
72 cm |
|
40 cm |
| 21.07.14 |
|
88,8 kg |
|
32,3 |
|
32 cm |
|
111 cm |
|
97 cm |
|
98 cm |
|
114 cm |
|
118 cm |
|
68 cm |
|
40 cm |
| 22.09.14 |
|
88,3 kg |
|
32,0 |
|
31 cm |
|
109 cm |
|
94 cm |
|
96 cm |
|
112 cm |
|
117 cm |
|
68 cm |
|
39 cm |
| Differenz: |
|
-0,5 kg |
|
-0,3 |
|
-1 cm |
|
-2 cm |
|
-3 cm |
|
-2 cm |
|
-2 cm |
|
-1 cm |
|
+0 cm |
|
-1 cm |
| Diff. gesamt: |
|
-1,4 kg |
|
-0,5 |
|
-1 cm |
|
-7cm |
|
-4 cm |
|
-5 cm |
|
-7 cm |
|
-4 cm |
|
-4 cm |
|
-1 cm |
